WWW.RU.I-DOCX.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Электронные документы
 

«Музыка и здоровье человека Музыка. Такая земная и неземная. Музыка – словно отражение иного пространства, иного времени, иных миров. Она звучит и в шуме ...»

Музыка и здоровье человека

Музыка... Такая земная и неземная. Музыка – словно отражение иного пространства, иного времени, иных миров. Она звучит и в шуме водопада, и шелесте листьев, и пении птиц. Музыкой наполнены травы, тянущиеся к Солнцу, ибо Солнце – сама музыка.

Cтарую советскую песенку о том, как «Песня строить и жить помогает», уже давно подхватили европейские психологи. И даже составили списки конкретных мелодий, лечащих те или иные душевные (и не только) болезни.1. “Из глубины веков”

– "Музыка, ее первый звук, родилась одновременно с творением мира", – так утверждали древние мудрецы. Все древнейшие учения земных цивилизаций содержат в себе подобные утверждения и опыт воздействия музыки на животных, растения и человека.

В древности выделяли 3 направления влияния музыки на человека:

1) на духовную сущность человека;2) на интеллект;3) на физическое тело.

"Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни, смягчает любую боль, и поэтому Мудрецы Древности поклонялись Единой силе Души, Мелодии и Песни".Именно "Единой силе Души, Мелодии и Песни" поклонялись друиды – кельтские жрецы древней Британии. Кельтские жрецы придавали музыке настолько большое значение, что в их ордене была установлена специальная категория – Барды – которые занимались изучением и распространением музыки. Они имели понятие о цветовых оттенках музыки, об инструментах, которые позволяют управлять; о том, как создать инструменты способные исцелять или причинять вред. Пифагор учился музыке в Египте и сделал музыку предметом науки в Италии. Получив сокровенные знания о божественной теории музыки, Пифагор основал науку о гармонии сфер, утвердив музыку как точную науку. Известно, что пифагорейцы пользовались специальными мелодиями против ярости и гнева. Они проводили занятия математикой под музыку, так как заметили, что она благотворно влияет на интеллект.



Платон, великий Учитель древности и последователь учения Пифагора, считал музыку главным средством воспитания гармонической личности. Аристотель также утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человека, и что музыка способна оказывать известное воздействие на этическую сторону души.Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию "нелекарственным" способом лечения наряду с диетой, запахами и смехом. В III в. до н.э. в Парфянском царстве был выстроен специальный музыкально-медицинский центр. Здесь музыкой лечили от тоски и душевных переживаний.Древние трактаты утверждают: Вселенная звучит, но привычный человеческий слух не улавливает небесных звучаний. Их воспроизводит музыка – отражение космической гармонии. Человек, как часть Вселенной, настраиваясь посредством прекрасных мелодий на гармонические звучания Космоса, обретает духовные силы и физическое здоровье.

2. “День сегодняшний”

Начиная с XIX в. наука накопила немало жизненно важных сведений о воздействии музыки на человека и живые организмы, полученных в результате экспериментальных исследований. Особо интенсивно изучается влияние музыки в последние десятилетия.

Эксперименты ведутся в нескольких направлениях:

1) влияние отдельных музыкальных инструментов на живые организмы; 2) влияние музыки великих гениев человечества; индивидуальное воздействие отдельных произведений композиторов; 3) воздействие на организм человека традиционных народных направлений в музыке, а также современных направлений.





Постепенно накапливаются научные данные, подтверждающие знания древних о том, что музыка - мощнейший источник энергий, влияющих на человека.Еще в XIX веке ученый И. Догель установил, что под воздействием музыки меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина дыхания, как у животных, так и у человека.Известный русский хирург академик Б. Петровский использовал музыку во время сложных операций: согласно его наблюдениям, под воздействием музыки организм начинает работать более гармонично.Выдающийся психоневролог академик Бехтерев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение, устраняет растущую усталость и придает физическую бодрость.С 1969 г. в Швеции существует музыкально-терапевтическое общество. Благодаря сотрудникам этой организации стало известно всему миру, что звуки колокола, содержащие резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа. (Звучит запись колокольного звона.)

В московском центре "Эйдос" музыкальная терапия используется для лечения сахарного диабета. Было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом, изменяя и регулируя свое психическое состояние, человек может изменить уровень сахара в крови. В этом большую помощь оказывают звуки природных шумов: прибоя, пения птиц, рокота океанских волн, раскатов грома, шума дождя. (На усмотрение учителя можно поставить запись звуков морского прибоя или пенье птиц.)Недавно ученые из геттингемского университета в Германии провели интересный эксперимент: испытали на группе добровольцев эффективность различных средств для сна и записи колыбельных песен. На удивление специалистов, мелодии оказались намного эффективнее медикаментов: сон после них был у испытуемых крепким и глубоким. (Звучит колыбельная.)Особое внимание уделяется воздействию классической музыки на живые организмы. Вот лишь некоторые наблюдения. Ученые из Самарканда пришли к выводу, что звуки флейты-пикколо и кларнета улучшают кровообращение, а медленная и негромкая мелодия струнных инструментов снижает кровяное давление. (Учащиеся играют на струнных инструментах, мы использовали виолончель, скрипку и гитару.)По мнению французских ученых, "Дафнис и Хлоя " Равеля может быть прописан лицам, страдающим алкоголизмом, а музыка Генделя стабилизирует поведение шизофреников. Михаил Лазарев, врач педиатр, директор детского центра восстановительного лечения, описывает, какое влияние оказывает музыка на беременных женщин:классическая музыка прекрасно воздействует на формирование костной структуры плода.

Исследования центра под руководством Лазарева показали, что музыкальные вибрации оказывают влияние на весь организм. Они благотворно влияют на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. Например, не так давно старейший в мире британский научный журнал "Nature" опубликовал статью американской исследовательницы из калифорнийского университета, доктора Фрэнсис Раушер, о положительном влиянии музыки Моцарта на человеческий интеллект.

После 10-ти минутного прослушивания фортепианной музыки Моцарта тесты показали повышение так называемого "коэффициента интеллектуальности" у студентов - участников эксперимента в среднем на 8-9 единиц. Интересным фактом явилось то, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента - как у тех, кто любит Моцарта, так и у тех, кому она не нравится. (Звучит произведение Моцарта.)

Западные медики ввели в свой лексикон новый диагноз - "музыкальный наркоман". Швейцарские ученые доказали, что после рок-концерта побывавшие на нем слушатели реагируют на природные раздражители в 3-5 раз хуже, чем обычно. Профессор Б. Раух утверждает, что прослушивание рок-музыки вызывает выделение так называемых стресс-гормонов, которые стирают значительную часть хранившейся информации в мозгу. Американские врачи утверждают, что повторяющийся ритм и низкочастотные колебания бас-гитары сильно влияют на состояние спинномозговой жидкости, и, как следствие, на функционирование желез, регулирующих секреты гормонов; существенно изменяется уровень инсулина в крови; основные показатели контроля нравственного торможения опускаются ниже порога терпимости или целиком нейтрализуются. Едва ли не "общим местом" в исследованиях такого рода считается разрушительное воздействие на человеческий организм сверхгромких звуков - подобное воздействие специалисты называют "музыкой-убийцей", "звуковым ядом". Русскому психологу Д. Азарову удалось выделить сочетание нот, сходное для всех случаев самоубийства. Несколько раз прослушав эту музыкальную фразу, ощущаешь такой прилив мрачного настроения, что сам готов полезть в петлю. Множество музыкальных произведений современности созданы из "звуков-убийц".

Древний Мыслитель говорил: “слушать Прекрасное,  видеть Прекрасное – значит улучшаться”

3. “Факты”

В нашем сложном земном мире любое явление можно использовать как во благо, так и во вред. Музыка - не исключение. Жаль, что новая музыка так часто аритмична. Может быть, она служит началом многих духовных язв, но вопрос о гармонии необычно сложен. Аритмичность есть разъединение, но грубый ритм есть отупение". Действительно, в последние время появилось множество новых музыкальных направлений. И большинство из них, отмечают исследователи, действуют разрушительно на живые организмы.

* Если классическая музыка ускоряет рост пшеницы, то рок-музыка – наоборот.

* Если под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и млекопитающих животных, то под воздействием рэпа оно резко снижается.

* Вообще, растения и животные предпочитают гармоничную музыку. Например, дельфины с удовольствием слушают классическую музыку, особенно Баха; услышав классические произведения, акулы собираются со всего океанского побережья.

* Растения и цветы под классическую музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки.

*Под звуки современной "попсы" коровы ложатся и отказываются есть.

*В Китае, например, можно обнаружить в аптеках музыкальные альбомы - пластинки или кассеты – с названиями "Пищеварение", "Бессонница", "Печень", "Почки"... Ну, и так далее. Примерно тоже самое существует в Японии, в Индии.

* Монахи из монастыря Бриттани обнаружили, что коровы, получая вместе с кормами еще и музыку Моцарта, дают больше молока.

* В Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадках, чтобы упорядочить уличное движение. Обнаружен и "побочный" эффект: в результате снизилось потребление наркотиков.

* Любопытная деталь подмечена японцами: когда произведения Моцарта звучат возле дрожжей, то с их присутствием получается самая лучшая водка "сакэ".

* Продуктивность дрожжей, используемых для приготовления традиционной рисовой водки, увеличивалась в 10 раз, если дрожжи "слушали" Моцарта.

* Музыка Моцарта оказывает, несомненно, положительное влияние на процессы высшей мозговой деятельности, требующиеся для математики и шахмат.

* Музыка повышает способность организма к высвобождению эндорфинов - мозговых биохимических веществ, помогающих справляться с болью и стрессом.

* Музыка - лучший психотерапевт. Когда человек засыпает под нежные мелодии, он всю ночь видит хорошие сны.

*Музыка снимает напряженность во время деловых переговоров, ученики под музыкальное сопровождение более внимательно слушают и значительно быстрее запоминают новый материал.

4. “На заметку”.

Западные ученые, проведя многочисленные исследования и эксперименты, пришли к убеждению: некоторые мелодии действительно обладают сильным терапевтическим эффектом.

Например, романтическая музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Шопена, Листа помогает снять стресс, сконцентрироваться, идеально подходит для уединенных занятий и медитации.

(Предлагают прослушать несколько музыкальных моментов.)

Джаз, блюз, диксиленд, соул, калипсо и регги поднимают настроение, избавляют от депрессий.

Рок-музыка в стиле "Роллинг Стоунз" в небольших количествах способна снять нервное и мышечное напряжение, нейтрализовать воздействие других громких, неприятных звуков. (Мы использовали синтезатор для демонстрации каждого стиля.)

Духовная, религиозная музыка восстанавливает душевное равновесие, дарит чувство покоя. Если сравнивать музыку с лекарствами, то религиозная музыка – анальгетик в мире звуков, то есть она облегчает боль.(При подборе необходимо учитывать региональный компонент.)

Но самый большой эффект, по мнению специалистов, на пациентов оказывают мелодии Моцарта. Этот музыкальный феномен, до конца еще не объясненный, так и назвали – "эффект Моцарта"...

В музыке можно найти все: и успокоение, и энергию, и здоровье. Надо лишь уметь слушать.

Это интересно! Как музыка влияет на здоровье

Труба зовёт... к выздоровлению

Еще древнеарабские врачи отмечали, что музыка, проходя через тело, может излечить больную душу, а через душу — больное тело. Поддерживали их и другие мудрецы: в Древнем Египте с помощью пения избавляли от бессонницы, в Древней Греции звуками трубы лечили от радикулита и расстройства нервной системы...

Современная медицина подтверждает, что древние были правы. Уже известно, что каждый орган человеческого тела, работая, вибрирует на собственной частоте. Звуковые волны, проходя через тело, иногда попадают на эти частоты или вступают с ними в резонанс — и в результате либо стимулируют работу того или иного органа, либо, наоборот, угнетают.

Наиболее чувствителен к звукам музыки мозг — за счет того, что различные его элементы «работают» на разных частотах, а также благодаря тому, что он перенасыщен нервными клетками. Вот почему ноты оказывают наибольшее влияние на психофизиологические и психологические процессы.

Получи заряд от Чайковского

Что же слушать, если нужно решить ту или иную конкретную проблему? Европейские доктора, проделавшие большую работу по изучению музыки и ее влияния на психику, дают следующие музыкальные рецепты «больным».

Хроническая усталость. От нее исцеляет музыка Брамса, которой, по мнению музыкальных критиков, свойственно «страстное стремление к покою и внутренней гармонии». Лучшие рецепты: третья часть Третьей симфонии, первая часть Четвертой, скрипичный концерт и, конечно, «Венгерские танцы» (они обеспечат заряд энергии на неделе, особенно если послушать в понедельник утром). Кроме того, при синдроме хронической усталости хорошо идут «Утро» Грига, «Рассвет над Москвой рекой» (фрагмент из оперы «Хованщина») Мусоргского, романс «Вечерний звон», мотив песни «Русское поле», «Времена года» Чайковского.

Стресс. Очень сильным умиротворяющим эффектом обладает фортепьянная сюита «Картинки с выставки» Мусоргского.

Бессонница, плохой сон. Легкому засыпанию способствуют самые разнообразные произведения: сюита «Пер Гюнт» Грига, «Медитапия» Массне, «Баркарола» Оффенбаха, «Песни без слов» Мендельсона. Очень хороша для избавления от бессонницы и так называемая музыка нью-эйдж — «нового века», в музыкальную ткань которой вплетено пение птиц, шум дождя, звук прибоя.

Неуверенность в себе. Уменьшить проявление этих нехороших чувств помогают мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса и «Мелодии» Рубинштейна.

Беспокойство, тревога. Созданию спокойного настроения способствует музыка 17-18 веков — Бах, Вивальди, Гайдн. Гендель... Их произведения стимулируют альфа ритмы волн головного мозга, связанные с ощущением покоя.

Учащённое сердцебиение. Его нормализуют «Свадебный марш» Мендельсона, произведения Дебюсси, Равеля, а также классическая индийская музыка.

Головная боль. Облегчить состояние помогут «Дон Жуан» Моцарта, «Венгерская рапсодия № 1» Листа, сюита к драме «Маскарад» Хачатуряна и «Американец в Париже» Гершвина.

Апатия, лень, низкий жизненный тонус. Для поднятия активности полезно слушать 3 часть «Шестой симфонии» Чайковского, «Увертюру Эгмонт» Бетховена, «Прелюдию № 1, опус 28» Шопена и «Венгерскую рапсодию № 2» Листа.

Обида, зависть, озлобленность. Эти нехорошие эмоции особенно не любят «Итальянский концерт» Баха и «Симфонию» Гайдна.

Страсть к сигаретам и алкоголю. Избавиться от них помогают «Аве Мария» Шуберта. «Лунная соната» Бетховена. «Лебедь» Сен Санса.

Депрессия. Улучшают состояние «Вальс» Шостаковича, оркестр Пурселя, произведение «Мужчина и женщина» Лея, романс из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина «Метель» Свиридова.

Как Моцарт спас Депардье

Тем, кто не верит в эффективность музыкотерапии, специалисты приводят в пример историю из жизни знаменитого француза Жерара Депардье. В молодости начинающий актер довольно сильно заикался, однако консервативные методы лечения не помогали ему справиться с этим недугом. По совету врача Депардье попробовал ежедневно по два часа подряд слушать музыку Моцарта. Через полгода от заикания у будущей звезды не осталось и следа.

Похожие работы:

«муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа № 5 "Многопрофильная"СОГЛАСОВАНО Заместитель директора _Е.В.Загородняя"" 2016г. Пункт 2.2. Основной образовательной программы...»

«Музыкотерапия К сведению родителей и всех интересующихся, музыкотерапия, как метод лечения применялся ещё со времени древних племён, которые использовали различные музыкальные инструменты в соединении с движением, танцем и вокалом. Они сохраняли свой лечебный ритуал как тайно...»

«Кут Хуми, Виталий Сердюк · 24-25 декабря 2016 · ИВДИВО 507И, Красноярск 4 Профессиональный Синтез ИВО. Повелитель Времени Сравнение ДИВО Психодинамики и ДИВО Синтеза ЖизниВ сравнении – ДИВО Синтеза Жизни, там тоже есть...»

«КГУ "Лесная средняя школа" Внеклассное мероприятие "Мы счастливы вместе" Классный руководитель: Бескова Т. И. 2016 г. Тема: "Мы счастливы вместе"Цели:1)Расширить представление о семье, её обязанностях;2)Развивать речь, воображение, мышление, внимание;3)Наладить теплые, дружеские, отношения между семьями.Оформление:-сочинения учащих...»

«Предварительные списки групп 1 курса 31.02.05 Стоматология ортопедическая, очная форма обучения Группа 21-011.1. Бардина Елена Игоревна, гражданка Российской Федерации, дата рождения 28.03.1998, АУП...»

«Технологическая карта урока по английскому языку в 10 классе Тема урока: Britain’s Young Consumers.Учебник Учебник по английскому языку за 10 класс Spotlight 10 (Английский в фоку...»

«18859570485ДИПЛОМНАЯ РАБОТА Приёмы развития связной речи младших школьников в четвертом классе 00ДИПЛОМНАЯ РАБОТА Приёмы развития связной речи младших школьников в четвертом классе Аннотация В работе исследовались приёмы развития связной речи младших шко...»

«Раздел Патриотическое – нравственное воспитание Тема "Честь. Совесть. Дружба" Цели Формирование сплоченности группы. Развитие умения работать в группе, выстраивать свои взаимоотношения с партнером Работа над понятиями "честь", "совесть", "дружба". Вводная часть Несколько лет...»

«Влияние эмоций и эмоциональных состояний на развитие и обучение детей Гавинская Ольга Викторовна муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №7 им.Ю.А.Гагарина Любое событие в жизни человека окрашено какими-либо переживан...»








 
2017 www.ru.i-docx.ru - «Бесплатная электронная библиотека - электронные документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.